10月13日上午，我校在5303教室举办“与压力共舞”辅导员心理减压工作坊交流会，特邀大学生心理健康教育与研究中心专家组成员、国家二级心理咨询师刘洪涛担任本次活动主讲人，十大正规赌网站党委副书记杨和亭主持交流会，学生处负责同志及全体辅导员老师参加本次交流会。
交流会上，刘洪涛以自身案例为导向，结合工作经验，简明扼要地为各位辅导员分析压力的存在性，用五颜六色的丝纱将各种压力物态化，让大家以更加形象的方式去更全面的了解压力带给每个人的束缚，引导每位辅导员要先从了解压力着手，进而觉察、评估，最后达到管理化解压力的效果。
为引导大家科学的减压、释压，刘洪涛指引大家用小孩子们最天真的剪刀石头布游戏去进行分队比拼，他则以朋友的角度不断的向队伍中处于不同角色的老师进行心理暗示，进而感知大家的心理压力情况。在刘洪涛的引导下，在场老师畅所欲言，分析感知到的来自工作、生活、家庭、健康等方面的压力。刘洪涛顺势提出正确应对压力的办法有三部分，第一部分是对压力的分析；第二部分为压力认知，对压力的每个层面进行深度分析；第三部分压力的解决和排解方式。他指出，要正确对待压力，压力有好有坏，好的、适当的压力可以帮助我们更好的工作，增加动力，有利于身体健康，但如果压力过度则会造成不好的影响，需要及时排解。
通过此次交流会，不仅给老师们提供了一个崭新的交流平台，而且在一定程度上有效缓解了辅导员队伍工作压力，充分调动起辅导员老师工作积极性，为我校学生管理工作顺利开展营造良好的氛围。
